Alléger ta charge mentale une bonne fois pour toutes.

Des outils pratiques, du mindset et 2 visio avec moi, c'est tout ce qu'il te faut pour que ça change vraiment.

Faire moins ne fait pas de toi une mauvaise mère.

Je veux une tête légère →

Vidéos · Outils · Visio · Bonus

Monica Bonetti

Monica Bonetti, maman de 3 kids et coach certifiée depuis 2023. On me dit douce, à l'écoute et solaire.

« Même à table avec mes kids, ma tête était déjà à demain. »
Une maman, comme toi.

C'est pour toi si…

Tu t'énerves, tu cries et tu culpabilises de ne pas passer du temps de qualité avec ton kid.

Tu aimerais retrouver plus de légèreté dans ton quotidien.

Tu penses à tout, tout le temps et même le soir, ta tête ne s'arrête pas.

Tu veux des solutions concrètes, pas juste des conseils vagues.

Tu gères les repas, l'école, les rendez-vous, les cadeaux d'anniversaires, les pique-niques de l'école, le congé spécial, les courses… et le lendemain tu recommences.

Ce que tu vas vivre

Une vraie transformation, étape par étape.

Ta tête se vide

Pour la première fois, tu vois ce que tu portes vraiment et tu réalises que tu n'as pas à tout garder.

Le cadre tient

Le planning est rempli, les règles de vie sont affichées et ton kid sait ce qu'on attend de lui. Cette fois, le cadre tient.

Ton kid participe vraiment

Pas parce qu'il a changé, mais parce que le cadre est clair et que grâce au jeu il veut participer lui aussi.

Un seul truc dans ta tête

Le 95% est dans le planning, tout ce qu'il te reste c'est penser au pique-nique de l'école de cette semaine. Un seul truc que tu gères en sifflotant (enfin !)

Tu ris. Tu joues. Tu retrouves.

Tu te surprends à rire à nouveau avec ton kid et à partager des moments de qualité avec lui.

La communication avec ton +1 s'est améliorée et la connexion s'est à nouveau établie.

Ta tête est légère, tu retrouves enfin de l'énergie pour faire des trucs pour toi et tu es enfin soulagée que ça arrive (toi qui pensais que ça n'arriverait plus).

Monica Bonetti

Pourquoi ça marche

Outil
  • Des outils prêts à l'emploi, tu imprimes, tu colles, c'est fait.
  • Un système simple adapté à ta vraie vie de maman.
  • Applicable tout de suite.
Mindset
  • On touche aux croyances inconscientes qui te font tout garder.
  • Tu comprends pourquoi tu portes tout et tu arrêtes enfin.
  • Faire moins ne fait pas de toi une mauvaise mère.

Comment ça marche

À ton rythme, sur ton canapé, des vidéos courtes et des outils prêts à l'emploi pour un passage à l'action immédiat.

01

Tu regardes les vidéos

Tu prends conscience de certaines choses, tu changes de posture et tu mets en place les outils.

Court format
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Tu utilises les outils

Tout est prêt, tu colles ce qui convient à ton rythme familial, tu affiches et le tour est joué.

Fini les « je fais moi-même c'est plus rapide », « il sait pas faire », « c'est mieux que je le fasse moi » grâce aux questions qui te font enfin lâcher.

Prêts à l'emploi
03

Tu passes à l'action avec moi

Deux visio de 30 min pour débloquer là où ça coince et mettre en place les choses pour que ça tienne vraiment.

Visio
Monica Bonetti

Les 2 visio avec Monica

Toi et moi en visio pour que ça tienne vraiment et pas un énième cours de plus qui périt dans ta boîte mail.

J+7 · 30 min

Le coup de pouce

On fait le point. Qu'as-tu mis en place, où est-ce que ça bloque et qu'est-ce qu'il te manque pour passer à l'action.

J+20 · 30 min

Le bilan honnête

Trois semaines plus tard. Qu'est-ce qui marche ? Qu'est-ce qui résiste encore ? On ajuste, on célèbre, on regarde où tu en es vraiment.

Des vidéos courtes, des outils prêts à l'emploi et 2 visio avec moi. C'est tout ce qu'il faut pour que ça change vraiment sur le long terme.

RESET · Charge Mentale

CHF 150

Accès immédiat · Vidéos · Outils · 2 visio

Le matin, tu bois ton café, les kids savent ce qu'ils doivent faire,

Ton +1 est dans la boucle, tu n'attends plus qu'il devine quoi faire,

Tu n'as plus l'impression de faire la lessive chaque jour,

Les repas sont sous contrôle,

Tu as enfin le temps de rire à nouveau avec ton kid.

Je veux une tête légère →une bonne fois pour toutes.

Places limitées pour garantir la qualité des visios.

Ce que tu reçois

Les 6 questions magiques

Pour enfin trier et déléguer simplement (fini les "je garde, c'est plus facile comme ça").

Planning hebdo

Tu colles ce qui convient selon ton emploi du temps, tu l'affiches et c'est dans la boîte. 📄 PDF · 📊 Excel

Le jeu familial

Tout le monde au boulot, le jeu qui fait participer petits et grands sans négociations.

Planning annuel

Pour arrêter de te faire avoir chaque rentrée scolaire, changement de saison et anniversaire.

Vidéos courtes & bonus

Pour un passage à l'action facile.

Méditation anti-surchauffe

Pour calmer le cerveau quand il tourne à plein régime.

Rendez-vous individuel

2 visio pour faire le point ensemble et faire vraiment avancer les choses.

Accessible sur tous tes appareils, à ton rythme, quand les kids dorment.

Allège ta tête en 10 min
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Repousse
Supprime
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monica-bonetti.ch
Les 6 questions · RESET
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reset · charge mentale · monica-bonetti.ch
Reset — espace membre
Reset — tablette
Reset — téléphone
Monica Bonetti

« Promis, faire moins et/ou différemment ne fait pas de toi une mauvaise mère. »

Monica Bonetti

Ce que tu te demandes sûrement

C'est quoi exactement RESET ?

C'est un accompagnement en ligne pour alléger ta charge mentale, une bonne fois pour toutes. C'est des vidéos courtes, des outils prêts à l'emploi et deux visio individuelles avec moi. Ce n'est pas un énième cours qui périt dans ta boîte, c'est un vrai passage à l'action avec mon soutien.

Je n'ai pas le temps de regarder des vidéos.

Les vidéos sont de 5 à 15 minutes. Tu peux les écouter dans la voiture, en buvant ton café ou le soir avant d'allumer la télé. Les outils complètent les vidéos pour un passage à l'action rapide et facile, plus besoin d'y revenir.

J'ai déjà essayé des trucs, rien ne tient.

Parce que les outils seuls ne fonctionnent pas. Le mindset te fait passer à l'action, changer de posture, adapter facilement le cadre et tenir sur la longueur.

Avec un simple planning, ça ne tiendra jamais, pire encore, tu ne sais même pas par où commencer.

Les visio, c'est vraiment individuel ?

Oui ! Toi et moi, on s'entend 2 fois 30 minutes en visio pour parler de TOI et de TA situation. Pas de groupe, pas de replay, une vraie conversation pour débloquer ce dont tu as besoin.

Et si mon +1 ne joue pas le jeu ?

Je t'ai préparé une vidéo entière sur ça. Comment lui présenter sans que ça parte en guerre, le bon moment et la bonne posture.

Et dans tous les cas, toi tu auras changé ta façon de gérer et ce n'est pas rien. D'ailleurs je dois t'avouer qu'à chaque fois que l'un change sa posture, l'autre suit naturellement.

Est-ce que c'est fait pour moi ?

Tu répètes 10 fois les mêmes choses chaque matin, tu prends sur toi et tu finis par exploser d'épuisement, tu as l'impression que la maison est en bordel permanent, que les lessives ne s'arrêtent jamais, que tu passes ton temps en cuisine et tu culpabilises de ne pas profiter de moments de complicité avec ton kid ? Alors c'est exactement fait pour toi !

Légèreté au quotidien