2h pour alléger ta charge mentale

Des outils pratiques et du mindset pour des résultats qui durent. Tu repars avec un plan clair et un cerveau léger.

Faire moins ne fait pas de toi une mauvaise mère.

Je réserve ma séance →

Session individuelle · 2h via Zoom

Monica Bonetti

Monica Bonetti, maman de 3 kids et coach certifiée depuis 2023. On me dit douce, à l'écoute et solaire.

« Même à table avec mes kids, ma tête était déjà à demain. »
Une maman, comme toi.

Cette séance est pour toi si…

Tu penses à tout, tout le temps et même le soir, ta tête ne s'arrête pas.

Tu passes toujours en dernier et tu commences à en avoir marre.

Tu aimerais retrouver plus de légèreté dans ton quotidien.

Tu veux des solutions concrètes, pas juste des conseils vagues.

Tu penses à tout, tout le temps. Les repas, les courses, l'organisation, l'école, les rendez-vous… Et ton cerveau ne s'arrête jamais.

Concrètement, qu'est-ce qu'on va faire ?

En 2h tu allèges ta tête et tu crées ton système simple pour arrêter de tout porter seule.

01

Vider ta tête

Pour la première fois tu vois enfin ce que tu portes et tu réalises que tu n'as pas à tout garder.

30 min
02

Poser le mythe de la maman parfaite

On travaille sur les croyances de la maman parfaite qui t'empêchent de lâcher prise. Tu comprends d'où vient cette pression et elle perd son emprise sur toi.

30 min
03

Recréer ton quotidien plus léger

Tu repars avec un système concret, taillé pour ta vraie vie, applicable dès le lendemain (repas, organisation familiale, tâches ménagères).

1h
Monica Bonetti

Pourquoi ça tient cette fois

Outil
  • Un système simple, fait sur mesure pour toi et ta famille, pas un template générique.
  • Des outils concrets et applicables dès le lendemain.
  • Une organisation adaptée à ta vraie vie, pas à la vie parfaite que tu penses devoir tenir.
Mindset
  • On touche aux croyances inconscientes qui te font tout garder.
  • Tu comprends pourquoi tu portes tout et tu arrêtes enfin.
  • Faire moins ne fait pas de toi une mauvaise mère.

Après cette session tu repars avec

Des outils pour ne plus accumuler de charge mentale.

Des solutions concrètes pour ton quotidien.

Un système simple pour faire le tri dans tes tâches.

Un cerveau beaucoup plus léger.

Monica Bonetti

2h, un plan clair, une tête enfin légère et de vrais moments avec ton kid et ton +1

Reset Charge Mentale

Prix de lancement

CHF 57

Session individuelle 2h via Zoom

  • 1 session individuelle de 2h
  • Un plan simple applicable dès le lendemain
  • Tu sais quoi garder, déléguer, supprimer
  • Sans culpabiliser de faire moins
  • + Les bonus offerts après la séance
Je réserve ma séance →

Ces 10 places sont à tarif de lancement, ensuite ce format ne sera plus disponible.

Tu choisis ton créneau directement dans mon agenda après le paiement.

Ce que tu te demandes sûrement

2h c'est beaucoup de temps.

C'est 2h investies pour des heures gagnées au quotidien. Une fois ton plan d'action mis en place, tu profites d'une tête légère et de moments précieux avec ton kid. La bonne nouvelle, ton plan d'action est prêt dès le lendemain.

J'ai déjà essayé des choses, rien ne tient.

Parce que la plupart des méthodes sont toutes faites. Ici, les outils s'adaptent à ta famille, ton rythme et tes besoins réels. C'est du sur-mesure, pas une recette miracle.

Est-ce que c'est fait pour moi ?

Si tu veux retrouver une tête plus légère et des moments de qualité avec ton kid, c'est exactement pour ça que Reset existe. Tu n'as pas besoin d'aller mieux avant de venir. Tu viens comme tu es.

Et si mon +1 ne change pas ?

Après la session, tu verras ton +1 gérer des choses sans que tu aies tout orchestré. Pas parce qu'il a changé, mais parce que toi tu as lâché ce que tu n'avais pas besoin de porter.

Si tu te reconnais, c'est fait pour toi.

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Bonus offerts après ta séance

Planning hebdo

Tu ranges les tâches dans le tableau et le tour est joué. 📄 PDF · 📊 Excel

La charge mentale, répartie entre tous

Un jeu familial ludique pour 0 négociation autour des tâches.

Méditation anti-surchauffe

Pour calmer le cerveau quand il tourne à plein régime.

Planning annuel

Pour tout planifier simplement, sans stress de dernière minute.

Légèreté au quotidien
Monica Bonetti

« Promis, faire moins et/ou différemment ne fait pas de toi une mauvaise mère. »

Monica Bonetti